Los problemas potenciales son uno de los temas más dolorosos para cualquier hombre. La salud sexual está influenciada por muchos factores, incluida la exposición al estrés, el estilo de vida y el ejercicio físico extenuante. Es posible tener un efecto beneficioso sobre la potencia masculina con la ayuda de ciertos productos, su eficacia ha sido probada por muchos años de experiencia.
Cómo la potencia depende de la nutrición.
Las vitaminas y minerales que forman parte de los alimentos inciden en la salud de cualquier persona. Así, existe una dependencia directa del poder masculino de la cantidad y calidad de los alimentos consumidos.
Los productos que son útiles para la potencia masculina deben contener:
- vitaminas de los grupos B, A, E y ácido ascórbico;
- minerales, especialmente zinc y selenio.
Estas sustancias tienen un impacto directo en la calidad y cantidad de esperma, la síntesis de hormonas requeridas y la función del sistema genitourinario. Además, produce un efecto fortalecedor general, potencia la función protectora del organismo, estimula la circulación sanguínea y previene el envejecimiento prematuro. Todas las cualidades que el producto para la potencia masculina tiene un efecto positivo en la duración de la erección, aumentan el deseo sexual y aumentan la duración de la vida sexual.
Muchos, queriendo compensar la falta de sustancias valiosas, toman complejos vitamínicos. Sin embargo, los aditivos sintéticos funcionan peor que los compuestos naturales.
Los productos que son útiles para el potencial proporcionan a los hombres un suministro adecuado de energía. Por lo tanto, la mayoría de ellos tienen un alto valor energético.
Igualmente importante es la forma de comer. Los alimentos deben comerse en fracciones, en porciones pequeñas, 4-5 veces al día. Una gran cantidad de alimentos inhibe la absorción de nutrientes, por lo que la mayoría abandona el cuerpo de forma natural.
El producto no te salvará de la impotencia. Ella necesita tratamiento médico. Pero una dieta adecuada es una buena prevención y retrasa su aparición. También brindan una importante ayuda en el complejo tratamiento de esta enfermedad.
¿Qué alimentos pueden dañar el poder masculino?
Los productos que son perjudiciales para el potencial afectan negativamente la fuerza sexual, la cantidad y calidad del esperma y reducen la producción de testosterona. Su presencia en la dieta debe evitarse o reducirse al mínimo.
Los productos potencialmente peligrosos incluyen:
- pasteles dulces;
- productos que contienen colesterol en grandes cantidades;
- aperitivos;
- alcohol;
- diversas carnes ahumadas;
- agua dulce con gas;
- aceite de linaza, soja y maíz;
- Bebidas con altas concentraciones de cafeína.
Además, las adicciones como fumar pueden causar impotencia. Por lo tanto, los representantes del sexo más fuerte que desean mantener el poder masculino durante muchos años deben controlar cuidadosamente no solo la dieta, sino también el estilo de vida.
Productos que aumentan el potencial
Los productos que los hombres necesitan para la potencia se distinguen por grandes cantidades de vitaminas y minerales. Se pueden comer por separado y como parte de otra comida. La mayoría de ellos tienen costos presupuestarios, lo que aumenta la accesibilidad para todos los segmentos de la población.
Lista de productos más útiles para potenciales
Vientre de camello (abomaso). La acción de este producto es similar a la Viagra, pero no es fácil encontrarlo a la venta. La gente lo ha estado usando para mejorar la salud de los hombres durante miles de años. Puede aumentar significativamente la duración de la vida sexual. Para fortalecer una erección, debe consumirse inmediatamente antes del inicio de la intimidad. Es suficiente comer solo 3 gramos, y el efecto no te hará esperar. Puede preparar una tintura especial: vierta 100 g de cuajo en 0, 5 litros de vodka y déjelo durante 14 días.
ostras. Se consideran afrodisíacos naturales. Debido a la alta concentración de zinc y aminoácidos esenciales, estimulan la síntesis de testosterona y líquido seminal. Para obtener un efecto más notorio, a veces se comen crudos, después de rociarlos con jugo de limón.
Pero no se puede abusar de ellos. Contienen grandes cantidades de mercurio. Además, los alimentos crudos pueden estar contaminados con bacterias. Si una persona tiene una enfermedad hepática o daño en la piel, el riesgo aumentará aún más. Una forma alternativa y completamente segura es bañarse con este molusco.
Algunos tipos de peces de mar. La platija es rica en compuestos valiosos y tiene un alto contenido de proteínas, que se encuentra en una forma fácilmente digerible. Para obtener el efecto deseado, está permitido cocinarlo de cualquier manera, excepto para freír. La caballa aumenta la concentración de testosterona en la sangre debido a la gran cantidad de ácidos grasos. El fósforo es responsable de la calidad y producción de los espermatozoides, y el yodo aumenta el deseo sexual.
rábano. Estos vegetales son un almacén de elementos necesarios para la salud de los hombres. Se puede comer hervida, o se puede preparar una mezcla curativa a base de ella. Para hacer esto, combine zanahorias finamente ralladas con zanahorias en una proporción de 1 a 1 y agregue 1 cucharadita de miel. Se recomienda usar esta composición 3 veces al día por 1/3 de taza. Pero también existen contraindicaciones para la inclusión de este vegetal en el menú: inflamación del intestino, hepatitis, colecistitis y trastornos del sistema nervioso central.
La nutrición sistemática tiene un efecto positivo en la potencia. Llenan el cuerpo con vitaminas y minerales necesarios para la fuerza masculina. El aminoácido arginina mejora las erecciones.
Puedes incluir diferentes tipos en tu dieta. Cada uno de ellos tiene características únicas, pero igualmente útiles. Una mezcla de nueces con miel es muy efectiva.
Son capaces de aumentar la frecuencia y el brillo de los orgasmos. Pero para aumentar la potencia, deben comerse solo en forma cruda. Tasa permitida - 4 piezas. Un día. A menudo se agregan a las mezclas curativas como ingrediente. Si las personas tienen problemas con el hígado, los riñones o las proteínas no digeridas, se debe evitar beber este producto.
carne. Puede aumentar significativamente el deseo sexual, aumentar la síntesis de tiroxina, la hormona responsable de la transmisión de los impulsos nerviosos. Los expertos recomiendan incluirlo en la dieta en el tratamiento de la impotencia.
El mejor efecto lo producen las carnes rojas de tipo bajo en grasas. El mejor método de cocción es al vapor o hirviendo. Pero cuando se usa en exceso, tiene el efecto contrario.
Para consolidar los resultados, debe cumplir con los principios generales de una nutrición adecuada: incluir más en la dieta, excluir los refrigerios, beber suficientes líquidos y mantener la actividad física. Entonces puede confiar en sus habilidades en cualquier situación.