Es posible que usted mismo pueda curar la disfunción eréctil en el 95% de los casos. Solo necesita saber qué causa una disminución en la potencia sexual y la libido. ¿Cómo aumentar el potencial en casa?
La mejor salida es utilizar estimulantes sexuales. Para estabilizar las erecciones, se permiten medicamentos de origen sintético, producidos en forma de soluciones inyectables, tinturas y tabletas. Los suplementos a base de plantas también funcionan bien.
Para fines adicionales, se permite el uso de medicina tradicional y ciertos productos alimenticios. Algunos ejercicios físicos, masajes de próstata y pene tienen un buen efecto sobre la fuerza sexual.
Causas y diagnóstico de impotencia.
Para comprender la cuestión de cómo aumentar una erección, primero debe conocer la causa de la disminución de la potencia sexual. Por lo general, la disfunción sexual se desarrolla como resultado de trastornos psicológicos.
Entre los hombres, especialmente los jóvenes, los fenómenos como ASFES (síndrome de expectativa de fracaso sexual) son cada vez más frecuentes. Se desarrolla como resultado de experiencias sexuales complejas y fallidas, el miedo a no satisfacer al elegido e incluso el miedo a infectarse con una ETS.
Otros factores que pueden causar disfunción eréctil:
- Diabetes mellitus (tipos I y II).
- Prostatitis crónica, hiperplasia prostática, cistitis, uretritis y otras patologías del aparato genitourinario. Incluso el cáncer puede causar posibles violaciones.
- Deficiencia de testosterona. Este problema ocurre a menudo en hombres mayores de 50 años. Es durante este tiempo que los andrógenos dejan de sintetizarse en cantidades suficientes.
- La enfermedad se acompaña de alteraciones de la conducción nerviosa. La disfunción eréctil puede ser causada por esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, hernia de disco e incluso patología de la médula espinal.
- Lesiones en el pene, médula espinal, órganos del perineo.
- Enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos. La CI, la hipertensión arterial (presión arterial alta), las arritmias, la insuficiencia cardíaca y el infarto de miocardio reciente pueden reducir las erecciones. La cirugía cardíaca y el accidente cerebrovascular pueden afectar la potencia sexual.
- Uso prolongado de antiandrógenos, inhibidores de la 5-alfa-reductasa, medicamentos para la gota y la diabetes, sedantes, pastillas sedantes, betabloqueantes, glucósidos cardíacos.
- Enfermedades de la glándula tiroides.
- Carga física.
- Malos hábitos y dieta desequilibrada.
- Falta de sexo prolongada.
- Estilo de vida pasivo.
Para determinar la causa de la disfunción eréctil, se realiza un examen físico del pene y el escroto. Además, se realizó un examen rectal de la glándula prostática, estudios de erección nocturna y exámenes psicosociales.
Además, los pacientes deben someterse a análisis de sangre para PSA (antígeno prostático específico), testosterona libre y total, dihidrotestosterona, FSH, LH, estradiol, prolactina.
Para fines adicionales, se utilizaron pruebas de erección y ultrasonido de órganos pélvicos (se usaron medicamentos especiales en el análisis).
El consejo de la gente y la comida para aumentar el potencial.
¿Cómo aumentar el potencial masculino? Algunos productos ayudan mucho en este sentido. Los niveles de andrógenos en sangre y el estado del sistema cardiovascular dependen mucho de los hábitos alimenticios.
Para aumentar el deseo y el potencial sexual, un hombre necesita ingerir alimentos que sean fuente de proteínas, zinc, selenio, vitamina E, magnesio, ácido fólico y aminoácidos esenciales.
Las ostras, el cuajo (panza seca de camello), el pescado graso, algunos productos lácteos fermentados (requesón bajo en grasa, yogur, kéfir) y los huevos de gallina son muy útiles para combatir las erecciones húmedas. Las especias (jengibre, cilantro, adjika, mostaza), hierbas (perejil, eneldo, espinaca, apio), verduras y frutas frescas también tienen un efecto beneficioso sobre el potencial sexual.
Entre las bebidas, el café preparado, el té verde y las hierbas serán útiles. Los jugos de frutas y verduras frescas sin azúcar son efectivos para la potencia y los niveles hormonales. Se pueden beber a diario, pero se recomienda beber el jugo por la noche.
Algunas recetas populares ayudan a aumentar la potencia y la libido:
- Hervir el Ginkgo biloba.Para cocinar, debe mezclar 1 cucharada de hierbas picadas y un vaso de agua hirviendo. Hervir el producto a fuego lento durante 15-20 minutos, enfriar y colar con un trapo. Tome una decocción de ginkgo biloba en una dosis de 1/3 taza 2-3 veces al día.
- Hervir el apio.Para preparar, mezcle 300 ml de agua tibia y 50 gramos de apio picado. Hierva el medicamento durante 20 minutos a fuego lento y cuele. Tome una dosis de 150 ml 2 veces al día, por la mañana y por la noche.
- Sirope de vino tinto.Para cocinar, necesita 30 gramos de ciruelas pasas, 20 gramos de pasas, 20 gramos de orejones, una cucharada de azúcar granulada, una pizca de canela, 400 ml de vino tinto. Corta los frutos secos y mézclalos con otros ingredientes. Hierva el medicamento a fuego lento durante una hora. Luego enfríe el almíbar en el refrigerador. Tomar una dosis de 50 ml 3-4 veces al día.
- Semillas de calabaza.Se pueden comer crudos.
- Nueces con miel.Puede consumir la mezcla diariamente en una dosis de 30-40 gramos.
Los métodos de tratamiento alternativos no ayudarán si la disfunción eréctil es de origen orgánico o mixto.
Masaje y ejercicio para aumentar la potencia.
Los médicos aconsejan a los hombres con erecciones débiles que hagan ejercicio con regularidad. Las más útiles son las cargas de energía, que funcionan con pesas, pesas, mancuernas y otras herramientas.
La carga de fuerza estimula la síntesis activa de testosterona y hormona del crecimiento. ¿Por qué? El hecho es que al levantar pesas, los músculos se dañan. Para restaurar la fibra, el cuerpo necesita un aumento en la cantidad de hormonas anabólicas.
Los deportes como el yoga, el fútbol, el tenis, el baloncesto, las artes marciales, el crossfit, la marcha nórdica y el running no son menos efectivos. Si tiene problemas de salud, puede hacerlo con una caminata regular.
Para aumentar el potencial de forma natural, ayude a:
- Masaje de próstata.Se puede hacer usando un estimulador de próstata con un vibrador incorporado. Se recomienda la estimulación no antes de 2-3 horas después de una comida. Antes del procedimiento, es mejor consumir 500-600 ml de líquido, porque con la vejiga llena, la efectividad del masaje será mayor. Tasa de frecuencia: 3 veces por semana. Debe masajear la próstata no más de 3-4 minutos.
- Masaje de pene.El movimiento debe ser redondo y suave. Debe masajear el pene en una posición no erecta. El procedimiento se puede realizar diariamente 2-3 veces al día. La duración del masaje es de 3-5 minutos.
- Prueba los testículos.Debe tomar el testículo y masajearlo con el pulgar. Recomendado para evitar fuertes tensiones. Este procedimiento se realiza una vez al día. La duración del masaje no supera los 3 minutos.
Durante los procedimientos de masaje, especialmente cuando se estimula la próstata y el pene, se deben usar lubricantes para evitar daños mecánicos en el recto y el falo.
Remedios naturales y sintéticos para la impotencia
¿Cómo aumentar la potencia después de los 50? Para este propósito, es mejor usar medicamentos sintéticos o naturopáticos. El fármaco de acción más rápida para las malas erecciones es un inhibidor de la fosfodiesterasa 5.
Sus ventajas son la rapidez y la ausencia de la necesidad de una administración a largo plazo.
Los suplementos también se pueden utilizar para tratar la función eréctil. Los remedios naturales pueden tener un efecto positivo sobre la función eréctil, la síntesis de testosterona, la función del sistema inmunológico y el deseo sexual (libido).